Tình trạng bị phù chân ở bà bầu không phải là điều hiếm gặp, nhưng có thể nhiều mẹ bầu vẫn chưa biết cách điều trị ra làm sao. Sau đây, bài viết sẽ giới thiệu các phương pháp ngâm chân giảm phù nề cho bà bầu hiệu quả nhất được tin dùng hiện nay.
1. Dấu hiệu bị phù nề chân của phụ nữ mang thai
Phù nề chân là trình trạng thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người mẹ. Điều này sẽ được biểu hiện qua từng dấu hiệu sau.
-
Phù nề trông thấy ở mắt cá chân và bàn tay hoặc bàn chân
Đây là dấu hiệu thường thấy và đơn giản để nhận biết nhất. Bàn tay, bàn chân người mang thai sẽ bị sưng phù lên, da bị kéo căng gây lên cảm giác khó chịu khi làm bất cứ việc gì.
Phù nề mắt cá chân, bàn chân khi mang thai
-
Đau nhức xương khớp
Khi có triệu chứng phù lên, nếu bà bầu không kịp thời điều trị thì bệnh sẽ tái phát và chuyển biến thành đau nhức ở bên trong. Hơn thế nữa, nhiều người bị sưng bọng ở mắt cá chân rồi lan lên nhiều bộ phận khác có thể là tay hoặc mặt.
-
Bị huyết áp cao
Bệnh sưng phù nề sẽ khiến phụ nữ mang thai bị huyết áp cao quá mức cho phép. Máu lưu thông bị áp lực tăng lên nhanh chóng và khiến phụ nữ mang thai bị choáng váng, đau đầu. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ là lời cảnh báo nguy hiểm tới cả mẹ và bé.
-
Dấu hiệu bị phù nề ở trên mắt
Hiện tượng bị phù nề chân có thể lan lên tới mắt, khi lan tới mắt sẽ cảm thấy nặng mí mắt, nổi mụn vùng quanh mắt và khi ấn sẽ bị lõm phần xương trán. Thêm vào đó, khả năng quan sát của người mẹ sẽ bị mờ dần và khó chịu ở mắt cực kỳ bất tiện. Nếu chủ quan không chữa trị kịp thời ngay từ khi còn nhẹ để chuyển biến lên nặng hơn thì có thể khiến mẹ bầu bị mù lòa vĩnh viễn.
2. Các cách ngâm chân giảm phù nề cho bà bầu
Để ngâm chân được hiệu quả nhất và nhanh chóng khỏi bệnh. Phụ nữ mang bầu cần áp dụng đúng các biện pháp được nhắc đến sau:
-
Pha kết hợp trà xanh, sả và muối với nước nóng
Khi ngâm chân với hỗn hợp các chất này có công dụng rất tốt và hữu ích đối với bệnh phù nề ở bà bầu. Cách làm rất đơn giản, trước hết chúng ta đổ trà vào nước nóng rồi tiếp tục cho các nguyên liệu khác vào, chờ 15 phút để chúng pha trộn lẫn với nhau. Khi dùng mọi người có thể chờ cho nước muội tầm 5 phút và cho vào để ngâm chân.
-
Ngâm chân với lá lốt, muối trắng
Đây là loại thảo dược vô cùng dễ tìm và dễ làm, chúng ta chỉ cần cho lá lốt và muối đun sôi lên 5 đến 10 phút và chờ độ nóng thích hợp rồi cho chân vào ngâm là được.
-
Phối hợp giữa chanh, gừng, sả
Tìm những nguyên liệu tươi về rửa sạch và băm nhỏ ra rồi đun lên. Khi đun chúng ta có thể cho trà vào cũng được nhé. Chờ một chút để chúng pha trộn với nhau. Dùng khăn mềm, nhúng vào nước ấm và chườm qua chỗ bị sưng phù.
Ngâm chân với chanh,gừng, sả giúp chân giảm phù nề cho bà bầu
3. Lưu ý khi ngâm chân cho phụ nữ mang thai
Một số lưu ý khi bà bầu ngâm chân cần ghi nhớ
Ngâm chân rất tốt cho phụ nữ mang thai đặc biệt dùng để chữa phù nề. Nhưng chúng ta cũng cần phải biết ngâm chân đúng cách để tránh bị phản tác dụng:
-
Thời gian ngâm chân để giảm phù nề
Thường thời gian thích hợp nhất để ngâm chân giảm phù nề cho bà bầu là vào lúc 5 đến 7 giờ chiều, lúc đó thận hoạt động khỏe nhất. Khi ngâm chân, mẹ bầu cũng chỉ nên ngâm khoảng 15 đến 30 phút, không nên ngâm quá lâu. Bởi ngâm lâu sẽ dễ khiến bà bầu bị thiếu máu lên não.
-
Nhiệt độ cần thiết khi ngâm chân giảm phù nề cho bà bầu
Để ngâm chân hiệu quả nhất, nước ngâm có nhiệt độ khoảng 38 đến 42 độC. Không nên ngâm quá nóng, nó khiến chân bạn bị bỏng và khiến phù nề nặng hơn.
Ngoài ra, nhiệt độ trong phòng cũng rất quan trọng nên chọn nơi có nhiệt độ bình thường, mát mẻ. Tránh tình trạng nhiệt độ trong phòng quá nóng khiến bà bầu bị đổ mồ hôi nhiều gây ra bị ốm.
4. Công dụng đem lại từ việc ngâm chân giảm phù nề cho bà bầu
Tác dụng chủ yếu là để giảm phù nề chân cho bà bầu. Ngoài ra, nó cũng rất nhiều công dụng khác như giúp thư giãn và giảm mệt mỏi cho cơ thể, cung cấp canxi cho xương thêm chắc khỏe, giúp máu lưu thông ổn định, điều hòa khí huyết tốt hơn.
TỔNG KẾT
Hy vọng qua đây, phụ nữ mang thai đã hiểu sơ lược về bệnh phù nề chân và tầm ảnh hưởng của nó đến sức khỏe. Qua đó hãy áp dụng ngay những cách ngâm chân giảm phù nề cho bà bầu mà bài viết đưa ra để xem tác dụng mà nó mang lại có thần kỳ không nhé.
